境港市版「フレイル」予防実践動画について
境港市では、健康寿命延伸に向けた取り組みとして、自宅や、集会所、公民館などで手軽に活用できるように、各種体操をまとめたDVDを作成しました。
今回、このDVDをユーチューブで公開しましたので、ご活用ください。
境港市版「フレイル」予防実践動画本編内容
※アドレスをクリックするとユーチューブの動画に移動します。
・「フレイル」って何 https://youtu.be/jU74dgPvL5c
・指輪っかテスト https://youtu.be/oyZlRWjBYbA
・タオル体操 https://youtu.be/xuFDE8W0mHs
・脳トレ https://youtu.be/kQzAde8m6qA
・いきいき百歳体操 https://youtu.be/ESTJouv9bfo
・口腔体操 https://youtu.be/KtHG7PN-G-I
・まとめ https://youtu.be/qlA9FUcHsNU
今回、このDVDをユーチューブで公開しましたので、ご活用ください。
境港市版「フレイル」予防実践動画本編内容
※アドレスをクリックするとユーチューブの動画に移動します。
・「フレイル」って何 https://youtu.be/jU74dgPvL5c
・指輪っかテスト https://youtu.be/oyZlRWjBYbA
・タオル体操 https://youtu.be/xuFDE8W0mHs
・脳トレ https://youtu.be/kQzAde8m6qA
・いきいき百歳体操 https://youtu.be/ESTJouv9bfo
・口腔体操 https://youtu.be/KtHG7PN-G-I
・まとめ https://youtu.be/qlA9FUcHsNU

問い合わせ先
〒684-8501
境港市上道町3000番地
境港市長寿社会課地域包括支援センター
電話:0859-47-1131
ファクシミリ:0859-44-2120
メールアドレス:choju@city.sakaiminato.lg.jp
境港市上道町3000番地
境港市長寿社会課地域包括支援センター
電話:0859-47-1131
ファクシミリ:0859-44-2120
メールアドレス:choju@city.sakaiminato.lg.jp
