◎と　き：1月28日（土）～2月10日（金）9時～16時30分(土日は9時～正午)
◎ところ：境港市保健相談センター (一部、境港市民図書館)
◎内容
【展示】1.応募作品の展示
　　　　（Withコロナで頑張る自分に向けたエールの言葉、こどもがつくる☆おうちごはん）
　　　　2.こどもたちがつくりあげる壁画（子育て支援センター協力）
　　　　3.健康づくり、精神保健関係団体等の情報（運動、栄養、こころ、福祉など）
　　　　4.読本コーナ：こころ、メンタルヘルスに関する本の紹介（境港市民図書館内）
【健康チャレンジ】(1)～(9)に取り組み、健康推進課へ応募してください。
　　　　(1)健康クイズにチャレンジする。（クイズはチラシ、HPを確認）
　　　 (2)１日8000歩歩き、万歩計、スマホに記録する（健康まつり期間中）
　　　　(3)健康まつり期間中、禁煙にチャレンジする（喫煙者の方）
　　　　(4)Youtubeの視聴（こころの耳、フィットネス＆スタジオ　ユミナ24 ヨガ動画）
　　　　(5)読本コーナーの本を読む、借りる
　　　　(6)普段飲んでいるみそ汁を健康推進課で塩分測定する
　　　　(7)教えて！ストレス解消法（ストレス解消法を付箋に記載し、みなとテラスの模造紙に貼る）
　　　　(8)各種健康診査、がん検診を一つでも受けた、あるいは予約する
　　　　(9)健康測定（1/29のみ）に参加する
【講演会】
日時：１月２９日（日）１０：００～１１：３０
　　　　 会場（保健相談センター）とオンライン（zoom）での同時開催
　　　　講師：田中　紀子氏（公益社団法人ギャンブル依存問題を考える会代表）
　　　　　　　森　拓氏（米子病院精神科医師）
　　　　内容：様々な依存症についての概要、ギャンブル依存症の支援について
　　　　※（要予約）　〆切　1月23日（月）　定員　50人
　　　　◎同時にバザーや食べ物の販売、展示も行っています
【健康測定、健康相談】１月２９日（日）９：００～１２：００　頃
　　　　１.血管年齢測定　　　　　　　　　
　　　　２.栄養相談、ベジチェック（手のひらで日頃の野菜摂取推定量を測定します）　　　
　　　　３.簡単にできるフレイルチェック
※血管年齢測定のみ予約必要　(〆切　1月23日（月）　定員 50人　)
◎以下を実施された方全員へ記念品をお渡しします。
　　　・展示作品（自分へ向けたエールの言葉、こどもがつくる☆おうちごはん）へ応募された方
　　　・健康チャレンジに参加された方
　　　・講演会に参加された方
　　　・期間中、「#境港市健康まつり」のタグをつけてSNSに会場写真や感想を投稿して頂いた方
（窓口へ提示必要）
※記念品は、ご本人が健康推進課窓口へとりにきてください。
◎ご提出・お問い合わせ先
〒684-8501　境港市上道町3,000　健康推進課
（TEL　47－1041、1043　/　FAX　47－1112　/　メールアドレス　kenko＠city.sakaiminato.lg.jp ）