こころの耳~セルフストレスチェック~
つらい気持ちをひとりで抱えていませんか?
人間関係、仕事、家庭でストレスを感じていませんか?
なんか最近疲れやすい、寝付けない・・・これらはすべて自分からのSOSです。
まずは、自分自身の「こころ」と「からだ」に目を向けてみましょう。
ご自身で簡単にできる、「こころの耳 ストレスチェック」があります。
無料で利用ができ、ストレスとの付き合い方など、知りたいテーマに合わせて手軽に学ぶことが出来るコンテンツもあります。
ぜひご利用ください。
↓クリック↓
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問い合わせ先
境港市役所 健康づくり推進課
〒684-8501 鳥取県境港市上道町3000番地
Tel 0859-47-1042
Fax 0859-47-1112