参加者募集♪　大人の高血圧予防講座

大人の高血圧予防塾♪

境港市は、高血圧の人が鳥取県の平均と比べて多く、特に40歳代の男性に多い状況です。みなさんが健康でいきいきと過ごせる「高血圧ゼロのまち」を目指して大人の高血圧予防講座を開催します。

託児もありますので、子育て中の人もお気軽にご参加ください。

食生活について、知識や技術を学ぶことで、ご自分や家族、そして地域へと「食」を通して健康の輪を広げましょう！

〇対象：受講後、食生活改善推進員としてボランティア活動に参加できる人

〇修了要件：全7回の日程のうち、６回以上出席された人

〇定員：２０人（先着順）　

〇受講料：２，０００円（材料費）

〇持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具
〇場所：保健相談センター

学習や体験を通して高血圧予防について学びます。高血圧予防に興味・関心がある人はご自身の健康づくりにお役立てください！！

〇対象：ご自分の血圧を下げたい人。高血圧予防に興味がある人、学びたい人。

〇募集要件：全５回の日程のうち、３回以上出席できる方

〇定員：４０人（先着順）　

〇受講料：無料

〇持ち物：筆記用具
〇場所：保健相談センター

「食」の講座（内容は、添付のチラシをご確認ください。）
・6/5（木）9:30～12:00

・6/26（木）9:30～13:00

・7/23（水）9:30～13:00

・8/27（水）9:30～13:00

・9/28（日）9:30～12:00

・10/22（水）9:30～13:00

・11/27（木）9:30～12:00

「健康」の講座（内容は、添付のチラシをご確認ください。）

・6/5（木）9:30～12:00

・6/26（木）9:30～12:00

・7/23（水）9:30～12:00

・9/28（日）9:30～12:00

・11/27（木）9:30～12:00

境港市役所　健康づくり推進課
0859-47-1041