○内容　ヨガのような動きで、楽しく体を鍛えましょう（骨盤底筋運動）
○日時　令和４年９月２８日（水）１０：３０～１１：３０
○場所　誠道公民館
○持ち物　ヨガマット１枚（バスタオルで代用可）とバスタオル１枚　合計２枚必要です
　　　　飲み物　　　
○参加費　サークルメンバー無料、一般１００円
※事前のお申し込みが必要になります
○定員　１５組
○申し込み期間　９月２日（金）～２１日（水）
○問合せ・連絡先　ひまわり TEL.0859-21-8103

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