〇日時　平成３０年１月２８日（日）　
　　　　９：３０～１１：３０（受付時間：９：１５～９：３０）
〇場所　保健相談センター
〇対象　妊婦とその家族
　　　　（お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんも是非お出かけください）
〇持ち物　母子健康手帳　動きやすい服装でお出かけください
〇内容　
　こころと身体をリラックス　寒さで硬くなった身体をほぐしましょう！
　絵本の読み聞かせ
　グループワーク
☆妊娠中に出産や子育ての準備を行いましょう。
〇問い合わせ先　境港市健康推進課　０８５９ー４７－１０４２